O que é o Desafio 15 dias?
Desafiamos você a viver 15 dias sendo acompanhada pela equipe 4LifeChanges.
O objetivo deste desafio é te proporcionar hábitos mais saudáveis - sem restrições inadequadas - visando impactar positivamente a sua vida, trabalhando sua autoestima e transformando sua rotina. E mostrando o poder de uma comunidade que busca o mesmo objetivo e de que é possível ter resultados treinando de casa e comendo de forma simples e eficaz.
O que consta no desafio?
- Desafios Motivacionais diários
- Uma seleção de Videos de Treinos em FULL HD para realizar na sua casa
- Grupo No WhatsApp com Acompanhamento Diário
- Cardápio Alimentar Sugestivo
- Lista de Compras
- Aulões ao vivo com professores
- 2 Avaliações De Resultados
*MATERIAL BÔNUS
- E-book Receitas para seu dia a dia
- E-book Receitas Low Carb
- Planner Fitness
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Conheça um pouco das nossas especialistas.
Joana
junqueira
Mariana
Vasconcelos
Nós somos a Joana e a Mari, provavelmente vocês já nos conhecem, somos personal trainers, Mari certificada nos Estados Unidos e Joana na Inglaterra e já mudamos a vida de mais de 2500 clientes ao redor do mundo através da nossa consultoria fitness, Mari com a 4 Life Changes e Jo com a sua consultoria individual, onde ambas tem o propósito de impactar e mudar vidas para melhor.
Pregamos que é possível você emagrecer comendo o que gosta, tendo uma boa rotina de treino e hábitos saudáveis.
Quer entrar nesse desafio conosco e emagrecer de forma saudável?
Estamos animadas para te conhecer e te acompanhar nessa jornada!
